Quelle est la durée d'une thérapie?
Quel est le prix d'une séance?
Une séance de thérapie de soutien = 65 euros
Est-ce que le psy va me poser beaucoup de questions?Et si je n'aime pas parler, surtout de moi?
Le psy est habitué à vous écouter et à vous mettre à l'aise. I
l n'est pas là pour cocher des cases sur un questionnaire type.
Je ne prends d'ailleurs pas de notes pendant que vous me parlez, et je relance un sujet si vous ne savez plus par quoi continuer.
Votre parole /silence/choix de dire quoi/ sera respectée.
Tout est feutré, doux et respectueux de VOTRE rythme et de votre personnalité. Pas de jugement, pas de pré conçu.
Je suis là pour faire en sorte que la séance vous aide.
C'est le printemps et pourtant, rien ne va!
- Fatigue
- Manque de motivation
- Peu de plaisir, manque d'enthousiasme
- Etat dépressif
- Pensées négatives
- Arrêt des activités de loisir
- Irritabilité
- Nervosité
- Sommeil perturbé
- Autres psychosomatismes
Vous ne vous reconnaissez plus et rien n'y fait, vous avez beau essayer, rien ne vous fait envie.
Première action : aller consulter votre médecin traitant, lui seul pourra poser un diagnostic et demander des examens biologiques par exemple afin d'écarter une maladie, des carences et d'y remédier.
Deuxième action : aller consulter un psy, il va permettre d'alléger des soucis
- d'organisation
- de sommeil
- de stress répétitif
La thérapie bien menée par un psychanalyste formé et expérimenté va permettre
- de faire le tri des pensées
- de retrouver confiance en soi
- de retrouver la sécurité affective
- de retrouver les ressources positives
- de faire le deuil de situations toxiques
- etc....
En effet, le printemps signe un renouveau, un élan, pour la plupart des gens.
Il est aussi le temps des injonctions de bien être et de bonheur. Injonctions parfois(souvent? toujours?) contradictoires.
- injonction de maigrir
- de faire du sport, ou pire le "bon sport", celui qui est à la mode et promu sur les réseaux
- d'être parfait
- de se mettre au vert!!!!
