Soigner une dépression c'est tout un processus.
La première étape est de se rendre chez son médecin traitant.
Lui seul déterminera la gravité de la maladie. Oui la dépression est bien une maladie. Elle nécessite une prise en charge médicale.
Puis, vient le temps de se pencher sur le contexte dans lequel la dépression arrive.
Aller chez un psy est gage de mieux guérir et de ne pas s'installer dans un état dépressif permanent.
Pourquoi?
Comment?