Soigner une dépression c'est tout un processus.
La première étape est de se rendre chez son médecin traitant.
Lui seul déterminera la gravité de la maladie. Oui la dépression est bien une maladie. Elle nécessite une prise en charge médicale.
Puis, vient le temps de se pencher sur le contexte dans lequel la dépression arrive.
Aller chez un psy est gage de mieux guérir et de ne pas s'installer dans un état dépressif permanent.
Pourquoi?
- parce que mettre des mots sur les maux permet de mieux les gérer
- parce que le psy va faire en sorte d'aider le patient à mieux prendre son traitement
- va l'aider à oser revoir son médecin traitant/ son psychiatre pour parler des effets secondaires
- va le rassurer sur ce traitement médical et l'encourager à le poursuivre
Comment?
- en parlant
- en faisant de la psychopédagogie
- en l'informant de ce qu'est la spécificité de cette maladie
- en l'aidant à sortir des conduites à risque
- en l'aidant à modifier en douceur ce qui a produit les cause de la dépresssion
- en évitant les rechutes.
