Hypnothérapie

Coucher de soleil
L'hypnose

L'hypnose, thérapie brève, outil utile pour sortir de comportements insupportables, des insomnies, pour alléger les souffrances psychiques et les blocages émotionnels. Arrêt du tabac, sortir des addictions, des troubles alimentaires, hyperphagie, boulimie, prise de poids....

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Retrouver la confiance en soi

Sortir des cercles vicieux, des compulsions de répétions qui entravent l'individu et le soumettent à un fort sentiment d'échec, de honte et de culpabilité.

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Arrêt du tabac

L’arrêt du tabac, s’il suscite bien des difficultés, réserve souvent de bonnes surprises. Quelle que soit la quantité de tabac consommée et aussi longtemps qu'on ait fumé, il n'est jamais trop tard pour arrêter et les bénéfices de l’arrêt du tabac interviennent presque immédiatement.

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Laisser passer la vague de la mode des régimes

Comment la culpabilisation peut faire blocage dans le cadre d'un trouble du comportement alimentaire. TCA, hyperphagie, orthorexie, conduites de contrôle.

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Comment se sentir bien et heureux?

Comment sortir de quelques mauvaises croyances limitantes, les étapes à ne pas respecter si on veut devenir optimiste et accéder à des petits bonheurs. Comment rester perfectionniste en se gardant de la souffrance de la quête de la perfection?

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Mon ado est en crise: que faire?

La crise adolescente comme blocage des liens familiaux, quand rien ne va plus, quand les parents sont noyés et dépassés par un enfant ou un ado qui va mal et qui rend tout le monde "dingue".

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Education positive

Le bon développement de l'enfant nécessite une relation bienveillante, empathique et soutenante. Etre en paix favorise les apprentissages, les progrès.